Son varios los doctores que afirman que “la manipulación de los niveles hormonales a través de suplementos puede tener efectos adversos y no está justificada sin supervisión médica”.
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En standard, la FDA considera las nuevas medicinas como inseguras hasta que su seguridad quede demostrada mediante estudios clínicos. Los nuevos medicamentos deben aprobar su seguridad y eficacia antes de que puedan ser autorizados por la FDA para su utilización y comercialización. Y la FDA debe aprobar cualquier nueva medican antes de que pueda ser vendida en los Estados Unidos.
Para cada producto, anote el nombre, la dosis que toma, la frecuencia con que lo toma y el motivo para tomarlo. Puede mostrarles este registro a sus proveedores de servicios de salud para analizar qué es lo más conveniente para su estado general de salud.
No, no son medicamentos recetados que requieran de atención médica previa; sin embargo, siempre es importante que sean sugeridos dentro de un contexto en el que se pueda conocer tu estilo de vida, condición y preferencias.
”6 Por esto, los suplementos alimenticios son productos que ayudan a complementar una alimentación saludable, ayudando en el aporte de nutrientes adicionales a los que las personas adquieren a través de los alimentos.
Pero debes revisar los ingredientes presentes y escoger tus suplementos de la misma forma en la que tu Protocolo 3R de Inmunonutrición escoge ingredientes específicos que tu intestino puede digerir.
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Para llevar una buena alimentación, existen instrumentos como la pirámide de la alimentación saludable o el plato para comer saludable, que traducen los conocimientos científicos en alimentos y nos enseñan de forma clara cómo comer para cubrir nuestra demanda de nutrientes y mantener la salud.
Es importante recalcar que sirve cuando por diversas causas, la dieta no pueda presentarse variada y equilibrada, pensemos en un estado que impida una ingesta diet programética completa; o también, en una etapa de la vida con necesidades nutricionales especialmente altas, y que pese a comer bien, no podamos satisfacer plenamente.
Los complementos alimenticios sólo están indicados cuando la dieta no pueda satisfacer por completo los requerimientos nutricionales.
Cuentan con médicos funcionales con mucha experiencia dedicados completamente a resolver dudas en cuanto al funcionamiento de los suplementos.
La vitamina K puede reducir la capacidad del anticoagulante warfarina para evitar la formación de coágulos.
Los productos para bajar de peso, mejorar el desempeño masculino y otros más que se venden en línea o tiendas pueden ser peligrosos
Los suplementos alimenticios pueden tener uno o más ingredientes en su formulación. Algunos de los elementos que se pueden encontrar en estos8, son: